BIENVENUE SUR LE SITE DE SURESNES ASHTANGA YOGA

Nous vous proposons de pratiquer l’Ashtanga Yoga à Suresnes. Contrairement à des formes plus douces de yoga, l’Ashtanga est une pratique physiquement exigeante qui enchaîne les postures dans un rythme soutenu.


La saison 2025/2026 a débuté en septembre. Les inscriptions en cours d’année restent possibles pour les personnes ayant déjà pratiqué l’Ashtanga ou le Vinyasa (yoga dynamique). Les cours se tiennent chaque mercredi, de 18h00 à 19h30, au Centre Sportif Beltrame, à Suresnes (hors vacances scolaires) Prochain cours : mercredi à 18h00.

 

Découvrir nos cours

L’Ashtanga est une pratique dynamique du yoga avec un enchaînement de postures toujours identique, rythmé par l’inspiration et l’expiration.