BIENVENUE SUR LE SITE DE SURESNES ASHTANGA YOGA

Nous vous invitons à découvrir et à pratiquer l’Ashtanga Yoga à Suresnes.
C’est un yoga dynamique et intense, où les postures d’enchaînent au rythme de la respiration. Chaque mouvement est lié à une inspiration puis à une expiration, créant une méditation en mouvement.
Cette pratique complète renforce le corps et apaise l’esprit. L’Ashtanga Yoga développe la force, la souplesse et la concentration, tout en apportant énergie et équilibre.
 
Il est actuellement possible de s’inscrire au cours du mardi de 12h15 à 13h15. Le cours du mercredi soir est complet pour cette saison. Les inscriptions sont donc ouvertes, que ce soit pour un cours d’essai ou pour la période d’avril à juin 2026) pour le cours du mardi midi. Les cours se déroulent au Centre Sportif Beltrame, à Suresnes (hors vacances scolaires). Prochain cours : mardi 7 avril 2026 à 12h15.

 

Découvrir nos cours

L’Ashtanga est une pratique dynamique du yoga avec un enchaînement de postures toujours identique, rythmé par l’inspiration et l’expiration.