COURS D’ASHTANGA YOGA à suresnes
Venez découvrir et pratiquer l’Ashtanga Yoga à Suresnes !
Ce yoga dynamique associe le mouvement à la respiration. Les postures s’enchaînent au fil des inspirations et des expirations créant une véritable méditation en mouvement.
La pratique développe la force, la souplesse et la concentration, tout en apportant énergie et équilibre. Elle renforce le corps et apaise l’esprit.
Les débutants sont les bienvenus ! Que vous découvriez le yoga ou que vous pratiquiez déjà, rejoignez-nous pour partager ce moment de pratique.
Les inscriptions pour la saison 2026-2027 sont ouvertes et restent possibles en cours de saison. Vous pouvez nous rejoindre dès maintenant, même si vous avez manqué les premiers cours.
Deux créneaux sont proposés :
– Mardi de 12h15 à 13h15
– Mercredi de 18h00 à 19h30
Les cours se déroulent au Centre Sportif Beltrame, à Suresnes jusqu’au 30 juin 2027 (hors vacances scolaires).
Prochains cours : mardi 29 septembre 2026 à 12h15 et mercredi 30 septembre 2026 à 18h00.