BIENVENUE SUR LE SITE DE SURESNES ASHTANGA YOGA

Nous vous proposons de pratiquer l’Ashtanga Yoga à Suresnes. Contrairement à des formes plus douces de yoga, l’Ashtanga est une pratique dynamique et physiquement exigeante, qui enchaîne les postures à un rythme soutenu. Les postures sont rythmées par les inspires et les expires, créant une véritable méditation en mouvement. L’Ashtanga est une discipline complète qui mobilise le corps autant que l’esprit, dans une progression structurée et énergisante.

Un nouveau créneau est ouvert à partir du 10 mars 2026, tous les mardi de 12h15 à 13h15. Le cours de mercredi soir est complet pour cette saison. Il est donc actuellement possible de s’inscrire (à un cours d’essai ou sur la période de mars à juin) pour le cours d’une heure du mardi midi. Les cours ont lieu au Centre Sportif Beltrame, à Suresnes (hors vacances scolaires) Prochain cours : mardi 10 mars à 12h15.