BIENVENUE SUR LE SITE DE SURESNES ASHTANGA YOGA

Nous vous invitons à découvrir et à pratiquer l’Ashtanga Yoga à Suresnes.
C’est un yoga dynamique et intense, où les postures d’enchaînent au rythme de la respiration. Chaque mouvement est lié à une inspiration puis à une expiration, créant une méditation en mouvement.
Cette pratique renforce le corps et apaise l’esprit. L’Ashtanga Yoga développe la force, la souplesse et la concentration, tout en apportant énergie et équilibre.
 
Il est possible de s’inscrire à un cours d’essai, le mardi de 12h15 à 13h15, ou bien le mercredi de 18h00 à 19h30. Les cours se déroulent au Centre Sportif Beltrame, à Suresnes (hors vacances scolaires), jusqu’au 1er juillet 2026 pour cette saison 2025-2026. Prochain cours : mardi 9 juin 2026 à 12h15.

 

Découvrir nos cours

L’Ashtanga est une pratique dynamique du yoga avec un enchaînement de postures toujours identique, rythmé par l’inspiration et l’expiration.